Vilka grupper finns?

Se fliken LGS barngrupper ovan:

Familjegympa från 3 år - tillsammans med en förälder

Barngympa 4-5 år samt 6-7 år - barnets lämnas i salen

Flick & Pojkgympa från 8 år

Dans i olika åldrar.

Parkour - vår förhoppning att starta till hösten. Läs mer ovan.

Priser från 600kr/termin

Vi håller till i angiven skolas gymnastiksal.

Anmälan sker via fliken Direktbokning!

Inom barngympan tränar barnen sin motorik och får utlopp för sitt rörelsebehov på ett lekfullt sätt. Barnen övar grundformer som gå, springa, hoppa, krypa, rulla, hänga, stödja, kasta. Vid träningen används dels handredskap som ärtpåsar, bollar, hopprep, rockringar, m.m. dels gymnastikredskap som mattor, plintar, satsbrädor bommar, ringar m.m. på vilka enkla övningar tränas.

Inom flick-pojkgympan utvecklar barnen och ungdomarna de gymnastiska färdigheterna. På mattor tränas att stå på händer, hjula och om man vill enklare överslag.

Barner tränar hopp över olika redskap, de övar balans på bommar och tränar

i stödjande och hängande på räck och i ringar.

Dans - ett härligt sätt att träna på och samtidigt öva sin koordination och taktkänsla. Vi övar koreografi som börjat på lättare nivå för att avancera upp i åren. Showdans är fantastiskt härligt!

Parkour - vi hoppas att vi kan komma igång igen ht-21 med denna härliga träning där du övar på att ta dig fram över olika hinder med bara dig själv som redskap. Här gäller precision och att inte rädd för att utmana dig!

I alla våra grupper tränar vi på att sitta stilla i ringen vid samling, lyssna på vad ledaren säger, respektera sina kompisar, stå i kö för att göra sin övning.

Klädsel - bekväma kläder förslagsvis t-shirt och short + halkfritt på fötterna. (gympaskor eller halkstrumpor)

Vattenflaska kan vara bra att ha då barnen ofta kämpar på och blir lite törstiga. Drickpaus under träningen är dock inte att föredra utan innan och efter.

Hår som är längre än till axlarna är uppsatt.

Inga smycken.

Föräldrar - är vid första tillfället välkomna att sitta med om så önskas - sedan väntar alla vuxna utanför salen eller kommer tillbaka för att hämta upp. Detta är för barnets säkerhet då de ofta pockar på uppmärksamhet av vuxna i salen och skaderisken ökar då.

Vi ber er om att följa detta tack. (vid särskilda behov tar ni kontakt med kansliet som noterar detta och ni kan meddela ledaren på plats)