Vi använder Cookies för att ge dig en så bra upplevelse som möjligt.

I Harvestad träffar du........
2018-09-25 10:22

”Hej allihop! Jag heter Therése, är 31år och bor i Sturefors. 

Jag är nu inne på mitt andra år som instruktör och håller pass för LGS i Harvestad på torsdagarna. 

Där kör vi gympa med fart och fläkt och lite extra styrkefokus. 

På mina pass jobbar vi bl.a med exertubes, ni vet gummiband med handtag i varje ände. Med hjälp av banden skruvar vi liksom upp volymen på styrketräningen lite och min personliga favorit är alltid ben/rump-låtarna! 


-Musiken är viktig för dynamiken i passet och hos mig är det allt som oftast fartig ny musik blandat med några ”moderna klassiker” från ex. mello som pumpar ur högtalaren. 


Med rörelseglädjen i fokus ses vi på torsdagarna i Harvestad!” 


välkommen att #bliendelavoss


Nyhetsarkiv
Kanslitjänst2019-09-02 11:50
När startar min grupp?2019-08-16 09:26
Nytt betalningssätt!2019-08-02 12:05
Din röst är viktig! 2019-06-24 12:34
Midsommar!2019-06-20 13:15
Aktiv hela livet!2019-03-05 13:18
Barngympa vårterminen2018-12-28 10:18
Fönsterbyte Vasahallen2018-09-24 12:38
Har du träffat mig?2018-09-13 15:39
Aktiv hela livet!2018-09-12 09:17
Vill du #bliendelavoss ?2018-06-18 11:14
Börja träna i höst?2018-06-16 09:25
2018-03-26 10:14
Vår egen minijulgran2017-12-13 12:55
Det går bra nu!2017-06-16 12:08
Är du den vi söker?2017-06-12 12:33
B9 inställt tillsvidare2016-09-15 08:23
Med sommaren i sikte!2016-02-29 15:32
Här är jag!2015-11-11 13:32
Lättgympan växer!2015-10-12 14:30
 
Våra sponsorer